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LA COHÉRENCE CARDIAQUE

VITALITÉ, SANTÉ & BIEN-ÊTRE

La Cohérence Cardiaque est issu des recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie.

Introduite en France par le Dr. David Servan-Schreiber en 2003, elle est aujourd'hui largement répandue comme outil dans les domaines de la gestion du stress et des émotions, de la performance sportive et de l'apprentissage, grâce à sa simplicité et son efficacité.

 

La Cohérence Cardiaque est caractérisée par un état de calme, de sérénité et de clarté d'esprit,

de détente et de lâcher-prise, facilement accessible après une phase d'entrainement de 4 semaines. 

La cohérence à un effet très bénéfique sur notre organisme, ce qui renforce et optimise les autres bio-systèmes du corps tels que le système immunitaire, le système endocrinien, le système cardio-vasculaire, le système respiratoire, le système digestif, le système lymphatique et le cerveau lui-même.

Le pratiquants de la Cohérence Cardiaque témoignent en règle générale, d'un détachement et d'un lâcher-prise de leurs situations problématiques et une possibilité de ré-orientation, de plus de vitalité, de plus de sérénité, de gratitude et de bienveillance.

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Atelier-conférence
"Initiation à la cohérence cardiaque"

en comités privés , en résidentiel,  dans le cercle familial ou associatif.

La cohérence cardiaque, un outil précieux dans la gestion du stress, la régulation émotionnelle et pour stimuler motivation et vitalité.