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Formation en ligne 

"Entrer en cohérence - Apprendre la cohérence cardiaque en 4 semaines"

bientôt

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6 respirations par minutes

La Cohérence Cardiaque est une pratique extrêmement simple, mais son apprentissage et son intégration dans un quotidien stressant n'est pas toujours évident et si facile que ça.

Si vous suivez sincèrement ce programme "Entrer en cohérence", après 4 semaines vous maîtrisez la pratique de la cohérence cardiaque en toute autonomie, vous avez réussi à l'intégrer dans votre vie professionnelle et personnelle vous permettant de réguler votre stress et votre réactivité émotionnelle.

Vous allez ressentir les bienfaits de la cohérence cardiaque dans votre corps et votre esprit.

Étape après étape, toute en douceur, je vous accompagne par vidéo, jour après jour, toute au long de ces 4 semaines . Et après ces 4 semaines vous avez l'accès à vie à cette formation qui va se développer continuellement.

La formation est complétez par des enregistrements audio en format de 5 min

vidéos 

audio

expériences sensorielles

4 modules 

1

comprendre la cohérence cardiaque 

découvrir sa respiration

vous cherchez des solutions aux nombeux manifestations et conséquences du stress. et de vous intéresser à la cohérence cardiaque 

Le pratiquants de la Cohérence Cardiaque témoignent en règle générale d'un détachement et lâcher-prise de leurs situations problématiques et une possibilité de ré-orientation, de plus de vitalité, de plus de sérénité, de gratitude et de bienveillance.